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Training of elite soccer players according to their positional roles /

by Salvo, Valter Di
Published by : [s. n.], ([Cruz Quebrada] :) Physical details: 107 + 10 ps.; 30 cm Subject(s): Doutoramento | Antropometria | Características morfológicas | Competição | Composição corporal | Consumo de oxigénio | Doutoramento | Força | Força muscular | Fisiologia | Futebol --História | Lactato | Metabolismo energético | Resistência Year: 2001
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Item type Location Collection Call number Copy Status Date due
Tese Tese Faculdade de Motricidade Humana
FMH-BIBLIOTECA
Tese D 288 (Browse shelf) 0 Apenas consulta local
Tese Tese Faculdade de Motricidade Humana
FMH-BIBLIOTECA
Biblioteca Didática Tese D 295 (Browse shelf) 0 Available
Tese Tese Reitoria - SDP
SDP-Teses
Teses de doutoramento ULisboa TD043 FMH MH5 2001 (Browse shelf) 3 Sem empréstimo

Pereira, José Henrique Fuentes Gomes - Orientador. Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Ciências do Desporto. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana. 2001

O objectivo deste estudo foi avaliar a eficiência de um programa de treino individualizado para jogadores de futebol de acordo com a posição que estes desempenham na equipa, através da comparação com um programa que não diferencia as posições, mas que utiliza os mesmos recursos para treinar. Avaliamos a segunda equipa da S.S.Lazio Roma durante dois anos. Os jogadores foram divididos num grupo de controlo (primeira época) e num grupo experimental, tendo sido submetidos a dois programas de treino diferenciados durante onze meses. Os dois grupos possuíam uma média de idades, peso e altura homogéneas. O grupo experimental foi composto por 3 subgrupos: a) guarda-redes; b) centrocampistas - defesas laterais; c) avançados - defesas centrais. As medições foram obtidas antes e após o período de treino, sendo realizados os seguintes avaliações: Teste de Conconi, Teste 1000 m, Teste 300 m, Teste 50 m, Teste 30 m, Teste de Força Isocinética, Jump Test. Os centrocampistas - defesas laterais do grupo experimental melhoraram na Potência aeróbia. Os avançados - defesas centrais melhoraram na Velocidade e na Força. Os guarda-redes melhoraram na Força. Concluímos que o treino individualizado desenvolvido de acordo com o modelo real de performance no futebol e com os diferentes mecanismos dos processos bioenergéticos, é um método de treino superior, que pode optimizar a performance de cada jogador na equipa. ABSTRACT : The aim of this study was to evaluate the actual effectiveness of an individualized training programme for soccer players according to their roles, by comparing it with an all-round programme, but used the same skills training. We evaluated the second team of S.S. Lazio of Rome, monitored for two full soccer seasons. The same players served as a control group in the first season and as experimental group in the second season and were submitted to two different training programmes for an 11-month period. The two groups were homogeneous as concerns age, weight and height. Due to the fact that the physiological demands of the midfielders and forwards are similar to those of the fullbacks and centerback, respectively, the five categories were divided into three subgroups, such as: a) Goalkeepers; b) Midfielders-Fullbacks; c) Forwards-Centerbacks. Control group players underwent the same physical training whereas training was differentiated according to the positional roles in the experimental group. Measurements were taken before and after the training period in order to evaluate the aerobic and anaerobic through the: Conconi's test , running tests over 30, 50, 300 and 1.000 m, isokinetic test and jump test. The midfielders-fullbacks of the experimental group showed a significant improvement in Conconi's test and in the 1000 m run test (p<0.01). A percent improvement for forwards-centerbacks proved significant, in the sprint test (30-50 m). As regards the strength test the goalkeepers and forwards-centerbacks showed significant improvements. In conclusion, planned according to role, developed in accordance with the real model of soccer performance and the different mechanisms of bioenergetic processes, is a superior training method and can optimize the performance of all team player.

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