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Estágio realizado no programa PLE2NO, Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose, no Centro de Saúde de Paço de Arcos

by Jesus, Márcio Rafael Alves
Published by : [s.n.] ([Cruz Quebrada]) Physical details: VII, 64 p. 30 cm Subject(s): Bem estar | Dor | Exercício físico | Osteoartrose --joelho | Prescrição do exercício | Qualidade de vida | Relatório de estágio --2017 | Tratamento Year: 2017
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Item type Location Call number Status Date due
Tese Tese Faculdade de Motricidade Humana
FMH-BIBLIOTECA
Tese M 3491 (Browse shelf) Available

Espanha, Maria Margarida Marques Rebelo - Orientadora. Mestrado em Exercício e Saúde, Ramo de Aprofundamento de Competências Profissionais. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana. 2017

O estágio foi realizado no Centro de Saúde de Paço de Arcos e o presente relatório de estágio profissionalizante é referente ao Mestrado em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana. A experiência decorreu no programa PLE2NO, que é um programa combinado de educação e exercício comunitário com a duração de 6 meses, destinado a pessoas com Osteoartrose do Joelho com idade superior a 50 anos. Foram realizadas avaliações através da aplicação de testes físicos e questionários, prescrição de exercício com foco na componente de equilíbrio do programa, aconselhamento para a prática de atividade física, liderança de aulas de grupo e acompanhamento de dois estudos de caso exteriores ao programa. Foram citadas conceituadas fontes como a Sociedade Internacional de Pesquisa na Osteoartrose, o Colégio Americano de Reumatologia e o Colégio Americano de Medicina Desportiva. Como resultados do programa PLE2NO, na aptidão física verificaram-se melhorias significativas na velocidade de marcha, a força e resistência muscular dos membros inferiores melhorou consideravelmente e esteve perto de uma melhoria significativa também. Em indicadores de saúde, existiram melhorias significativas na dor. A intervenção feita em pacientes com Osteoartrose do Joelho revelou ser eficaz na melhoria da função física e na diminuição da dor.

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