Espanha, Maria Margarida Marques Rebelo - Orientadora. Mestrado em Exercício e Saúde, Ramo de Aprofundamento de Competências Profissionais. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana. 2017

O estágio foi realizado no Centro de Saúde de Paço de Arcos e o presente relatório de estágio profissionalizante é referente ao Mestrado em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana. A experiência decorreu no programa PLE2NO, que é um programa combinado de educação e exercício comunitário com a duração de 6 meses, destinado a pessoas com Osteoartrose do Joelho com idade superior a 50 anos. Foram realizadas avaliações através da aplicação de testes físicos e questionários, prescrição de exercício com foco na componente de equilíbrio do programa, aconselhamento para a prática de atividade física, liderança de aulas de grupo e acompanhamento de dois estudos de caso exteriores ao programa. Foram citadas conceituadas fontes como a Sociedade Internacional de Pesquisa na Osteoartrose, o Colégio Americano de Reumatologia e o Colégio Americano de Medicina Desportiva. Como resultados do programa PLE2NO, na aptidão física verificaram-se melhorias significativas na velocidade de marcha, a força e resistência muscular dos membros inferiores melhorou consideravelmente e esteve perto de uma melhoria significativa também. Em indicadores de saúde, existiram melhorias significativas na dor. A intervenção feita em pacientes com Osteoartrose do Joelho revelou ser eficaz na melhoria da função física e na diminuição da dor.