Alves, Francisco José Bessone Ferreira - Orientador. Mestrado em Treino de Alto Rendimento. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana. 2010

O meio líquido talvez seja uma alternativa de ambiente para o treinamento e prevenção de lesões, já que o exercício é realizado com menor impacto nos membros inferiores. O objetivo desse estudo foi analisar os efeitos da preparação física realizada com treinamento em piscina (aulas de hidroginástica) e em quadra sobre índices bioquímicos e de condicionamento físico de atletas de futsal. Doze jogadores de futsal foram divididos em dois grupos: 6 realizaram os treinos físicos em quadra (GTQ) e 6 realizaram os treinos físicos em piscina (aulas de hidroginástica) (GTH). Foram verificados o condicionamento físico, o dano celular (CK e LDH) e o stress oxidativo (TBARS e CAT) antes e após 10 sessões de treinos físicos. Os resultados mostraram que ambos os grupos aumentaram a condição aeróbia após as 10 sessões de treino, sem diferenças entre eles. Mas o GTH apresentou maior atividade da CAT após as 10 sessões e menores níveis de CK ao ser comparado com o GTQ na 10ª sessão de treino. Conclui-se que o treino com hidroginástica parece ser a melhor alternativa aqui estudada para o treino durante a preparação de atletas de futsal com características semelhantes ao do grupo avaliado.